• Bien qu’en Espagne ce ne soit pas encore fréquent, dans les pays anglo-saxons et nordiques, les jeunes font généralement une pause avant d’entrer à l’université ou de commencer à travailler pour la première fois.


  • “Les choses auxquelles vous vous étiez habitué, comme les maux de dos, les brûlures d’estomac ou le manque de sommeil dû au stress, disparaissent”


  • “J’avais besoin de m’arrêter, de me déconnecter mentalement et, espérons-le, d’arriver à une conclusion sur l’endroit où je voulais aller”

Il travaillait dans la même entreprise depuis plus de 20 ans lorsqu’il y a tout juste un an Rafa (nom fictif, comme tous ceux qui apparaissent dans ce reportage), 51 ans, madrilène, célibataire et sans enfants, a décidé qu’il avait besoin d’un monnaie. « Je voulais faire un Pause changer ma routine, je faisais la même chose depuis longtemps et j’étais épuisé. J’avais besoin de m’arrêter, de sortir de ma zone de confort, de voyager hors d’Espagne et de changer de vie pour un temps limité », dit-il.

Après avoir épargné pendant quatre ans pour pouvoir profiter de cette année sabbatique et convenir avec son entreprise d’une suspension de salaire et d’emploi, son aventure a commencé. “J’avais déjà une série de plans sur ce qu’il fallait faire, tous axés sur le kitesurf, qui est quelque chose qui me passionne. De plus, la possibilité de faire une série de vidéos promotionnelles dans cinq pays sur ce sport s’est présentée, ce qui m’a servi d’excuse pour y rester plus longtemps », raconte-t-elle.

Le cas de Rafa n’est pas encore très courant en Espagne, mais c’est dans le Pays anglo-saxons et nordiques, où les jeunes font généralement une pause avant d’entrer à l’université ou de commencer à travailler pour la première fois. En fait, dans ces pays, inclure cette expérience dans le cursus est un plus dans la recherche d’un emploi. 88% des Espagnols qui prennent une année sabbatique ont entre 18 et 35 ans, selon une étude d’il y a quelques années. La plupart sont célibataires avec des ressources économiques.

“Vous pouvez vous consacrer”

“Mon année sabbatique a été de la pure improvisation”, déclare Rafa. «Nous sommes trop habitués à vivre selon un horaire constant, et ne pas avoir cet horaire fermé est merveilleux pour la tête. Du coup, vous n’avez plus d’obligation, vous pouvez vous consacrer. Au début, il vous faut beaucoup de temps pour voir que ce ne sont pas des vacances, mais après le deuxième mois, vous entrez dans un état dont vous n’aviez pas conscience : des choses auxquelles vous vous étiez habitué, comme des maux de dos, des brûlures d’estomac ou un mauvais sommeil. à cause du stress, disparaissent », souligne-t-il.

L’année dernière, Rafa s’est rendu au Mexique, en République dominicaine, en Colombie, en Argentine et en Uruguay. Mais il a aussi fait un voyage sur la route à travers la France, l’Italie, la Sardaigne en camping-car. Son dernier arrêt a été le Brésil.

De l’apprentissage d’une langue à la recharge des batteries

Les raisons de changer de décor pour un temps sont infinies : voyager, apprendre une langue, voir le monde, se ressourcer. « Le meilleur a été tout : les lieux et les gens que vous rencontrez. Nombreux sont ceux qui parcourent le monde : soit ils ont pris une année sabbatique, soit le télétravail le permet. Dans le auberge tu les rencontrais et, parfois, tu te retrouvais avec certains d’entre eux pour faire une étape du voyage », précise-t-il. « Le pire, c’est la question économique, mais ce n’est même pas le pire parce qu’on apprend qu’on n’a pas vraiment besoin d’autant. Vous ne pouvez pas passer une année comme si vous étiez en vacances, à manger et à manger au restaurant, alors vous réglez votre argent. Du devis que j’ai fait, il me reste du surplus et tout », avoue-t-il.

Rafa a déjà repris le travail et cela lui coûte cher. « Ma tête est un peu déformée et j’ai besoin de reprendre le rythme, mais je suppose que je vais m’y habituer », dit-elle.

“Il avait une tête comme un tambour”

Aussi Ricardo, 47 ans, valencien, célibataire et sans enfant, a pris quatre mois sabbatiques en 2021 après trois ans de travail pour l’administration. En quittant ce poste, il a demandé à l’entreprise pour laquelle il travaille actuellement et pour laquelle il avait un congé de ne pas s’engager immédiatement mais quatre mois plus tard et ils l’ont accordé. “Ma tête était comme un tambour après ces trois années, avec une activité très intense, sans avoir pu se déconnecter à aucun moment et avec un niveau de stress et de tension très important”, raconte-t-il. “J’avais besoin de m’arrêter, de me déconnecter mentalement et, espérons-le, d’arriver à une conclusion sur l’endroit où je voulais aller. Le changement d’étape a coïncidé avec la réception par un proche des clés d’une maison qui venait d’être achetée à Ibiza, alors j’en ai profité pour y aller ».

Le souvenir de Ricardo de cette étape ne pouvait pas être meilleur. « C’était comme un cadeau que je m’offrais et qui me permettait d’utiliser mon temps comme je le voulais, un luxe inestimable, même si je pouvais me le permettre grâce à mes économies. Chaque jour, il improvisait, il n’avait aucune sorte de planification. La routine consistait à prendre la voiture de location, à aller à la plage que je voulais le plus, à y manger, à lire, à marcher et, quand j’étais fatigué, à visiter une ville de l’île. J’ai dû me pincer tous les jours pour y croire. Grâce au membre de la famille avec qui j’ai vécu ces semaines, j’ai pu rencontrer des gens, assister à des fêtes et bien me déplacer sur l’île. De là, j’ai fait un voyage. J’étais à Paris, à Minorque et en Andalousie, toujours sans agenda et essayant de regarder le moins possible mon téléphone, même si je n’y arrivais pas toujours ».

Le retour à l’habituel a été le pire. Le retour à la routine a été difficile à gérer. Le ralentissement a été énorme, mais après deux semaines, avoue-t-elle, il s’était déjà réadapté à la vie ordinaire. “Le sentiment de privilège que l’on a de ne pas avoir à s’adapter aux horaires, de se passer d’obligations et de pouvoir improviser ce que l’on a envie de faire chaque jour n’implique que ce moindre mal : il faut repartir”, assure.

Les experts recommandent de tout laisser bien ficelé afin que le retour, peut-être la partie la plus difficile de cette expérience, soit le moins traumatisant possible.

Aussi Carlos, un madrilène de 51 ans, a décidé il y a cinq ans de mettre son boulot de côté. Il avait travaillé dans une grande entreprise toute sa vie à un rythme effréné. Cela ne lui contribuait plus et, célibataire et sans charges de famille, il décida de partir six mois dans une réserve naturelle en Argentine.. “Ça a été très dur parce que les conditions n’étaient pas les meilleures, mais ça m’a aidé à savoir que je voulais changer de vie et changer radicalement de secteur” reconnaître. A son retour, il a fait une maîtrise en coopération internationale et, depuis, il se consacre au monde des ONG. Son année sabbatique a transformé sa vie à 180 degrés.





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