Dubaï, Émirats arabes unis (CNN) – La Coupe du monde au Qatar a jusqu’à présent connu un certain nombre de blessures, avec la blessure du joueur de l’équipe nationale saoudienne, Yasser Al-Shahrani, et du joueur brésilien, Neymar da Silva.

La principale plateforme de sensibilisation à la santé du ministère saoudien de la Santé, « Live Healthy », faisait référence aux parties du corps les plus exposées aux blessures sportives :

Voici les parties du corps les plus sujettes aux blessures sportives :

  • Tissus conjonctifs (tendons et ligaments)
  • genou
  • le muscle
  • la cheville
  • Os et articulations

Comment réduire les blessures sportives ?

  • Choisissez les bons équipements et outils de sport
  • Échauffez-vous avant l’exercice
  • Augmenter progressivement le nombre de fois et la durée de l’exercice
  • Ne pas stresser le corps
  • Assurez-vous de consommer des aliments et des liquides sains

Bien que l’exercice soit un élément important pour mener une vie saine, il peut également entraîner des blessures. Un rapport de 2019 du National Center for Health Statistics des Centers for Disease Control and Control (CDC) des États-Unis a révélé quelles activités sont les plus susceptibles d’envoyer un jeune athlète aux urgences.

Le rapport a révélé qu’entre 2010 et 2016, près de 2,7 millions de personnes âgées de 5 à 24 ans sont entrées aux urgences à la suite d’une blessure sportive.

Plus précisément, les blessures aux membres supérieurs et inférieurs représentaient la majorité des visites aux urgences, s’élevant à 62,6 %, suivies des blessures à la tête et au cou, à 23 %, selon les données.



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